Arjona !! 27 de Julio !!!

AUNQUE NO LES GUSTE ES VERDAD ¡¡¡ SOMOS PERFECTAS!!!

AUNQUE NO LES GUSTE ES VERDAD ¡¡¡ SOMOS PERFECTAS!!! Sííii!!!

Somos Perfectas porque:-

No nos quedamos calvas-

Nos podemos sentar de piernas cruzadas sin dolor,

-Podemos usar tanto color rosado como azul,

-Siempre sabemos que nuestro hijo es nuestro,

-Tenemos prioridad en los naufragios,

-Una huelga de sexo consigue cualquier cosa,

-No pagamos la cuenta,

-Somos las primeras rehenes en ser liberadas,

-La edad no disminuye nuestro desempeño sexual,

-Podemos excitarnos sin que nadie lo note

-Podemos hacer el amor cuantas veces por día queramos,

-Si somos traicionadas somos víctimas,

-Si traicionamos ellos son los cornudos,

-Podemos dormir con una amiga sin ser llamadas lesbianas,

-Podemos prestar atención a varias cosas a la vez,

-Mujer de embajador, es Embajadora;

-Marido de embajadora ¿que Mier... //censored es?

-Mujer de Presidente es la Primera Dama;

-Marido de la Presidenta, ¿Qué Mier... //censored es?

-Si decidimos hacer trabajos de hombres, somos pioneras;

-Si un hombre decide hacer trabajos femeninos, es homosexual.

-Y POR ULTIMO: aunque les arda!!!! HacemosTOOOOODO lo que el hombre hace. ¡ Y CON TACONES ALTOS CARAJO !!

Para Reflexionar !

Deja que cambie el tiempo

con los años aumenta la sabiduría,

Deja que cambie tu rutina

así la vida será más interesante,

Deja que puedas equivocarte

así podrás elegir mejor en el futuro,

Abrete a nuevas amistades

puede ser que te enseñen algo nuevo,

Deja que tu voz se oiga

es la única forma de hacer valer tus opiniones,

Deja que cambien tus sueños

quizás sean más intensos y verdaderos que los que tienes ahora.

Toma los cambios de tu vida como parte tuya,

como parte de tu evolución.

A veces los cambios cuestan ser asimilados,

pero cada uno de ellos significa un nuevo crecimiento que fortalece nuestro espíritu.

Deja que cambien tus pensamientos,

es la única manera de crecer.

Happy Birthday Gi !!

La Gi está de cumple hoy !!!

Pa donde ehh???

Pásala bien !! Ya tu sabes !

Acciones Saludables !

Tomado de Oh Magazine !

Acciones saludables 8 actividades que harán mejor tu día

Tener un buen día no depende de las personas a tu alrededor, tiene que ver con la actitud como tú lo recibas. Los siguientes consejos te ayudarán a pasar las próximas 12 horas relajada y por consiguiente más sana.

1. Despierta lentamente

La brusquedad no es beneficioso para tu salud.

Es por esto que Nury Esperante, maestra de yoga y pilates, aconseja que a la hora de despertar, dedique unos segundos a tomar conciencia de que el sueño ha terminado. La especialista recomienda enderezar el tronco lentamente e ir moviendo los músculos y asegúrarte de que tu cabeza sea lo último que suba.

2. Bosteza a tu gusto.

Contrario a lo que la mayoría de las personas creen, esta acción no es sinónimo de aburrimiento o cansancio.

Bostezar tiene que ver con que los niveles de oxígeno en los pulmones están bajos, y por lo tanto requieren suministrarse. Esta información la ofreció la National Jewish Medical and Research Center de Denver, Estados Unidos.

3. Deja que te toque el sol

Al momento de levantarte, deja que la luz solar entre a la habitación y que ella te dé por lo menos 15 minutos.

Según el psiquiatra Harry Baker, director de la Clínica de Trastornos del Dormir del Hospital Médico Sur, esto va a permitir que tu organismo despierte de manera adecuada.

4. Estírate :

El doctor Víctor Hugo García, experto en el área de deporte, comenta que para prevenir lesiones es necesario estirar los músculos a fin de prepararlo para las actividades que esperan durante el día. Los movimientos de estiramiento deben ser lentos, estáticos y sostenidos.

5. Recibe el día con música:

Según la Music Educators’ Association of New York City, escuchar melodías con ritmos relativamente rápidos y con frecuencias altas, activa tu cerebro, aumenta tu estado de alerta y estimula tu organización mental. Dentro de las piezas para oírse recién levantada, se recomienda los conciertos para violín de Mozart, sobre todo los números tres y cuatro.

6. Demuestra amor:

El documento More excuses to kiss, de la Universidad de Colorado, destaca que besar a otra persona al despertar es una de las mejores formas de comenzar el día; ya que este acto sirve para liberar tensión corporal y aumentar la autoestima. Así es que, ya sea con tu pareja o con tus hijos, no deje de dedicar tus primeros minutos de la mañana a repartir besos.

7. Activa tu memoria:

Si eres de las personas que en el día olvidan las cosas, este momento de la mañana es el más indicado para anotar lo que tienes que hacer. Mantén una libreta cerca de la cama para que así puedas, inmediatamente te levantas, escribir todo lo que se te ocurra.

8. Recurre a la aromaterapia:

Lo que huele una persona puede influenciar de manera positiva en su estado de ánimo. De acuerdo a la compañía Herbs N More, de Tennessee, Estados Unidos, las fragancias de jazmín, menta y romero son las indicadas para olerse una vez que te despiertes.

PARA TENER UN BUEN DÍA

• Levántate de la cama con una actitud positiva. El cuerpo necesita como media hora para activarse de nuevo y estar lúcido.

• Planifica lo que harás todo el día. Dedica unos minutos a apuntar en un papel cuáles serán las tareas a realizar ese día.

• Con tiempo. No espere el último momento para saltar de la cama. Levántate unos minutos antes y así no comenzará el día estresada.

• Toma un buen desayuno. Al comenzar el día el cuerpo necesita reponerse debido al desgaste del sueño, como llevas muchas horas sin comer, tu organismo requiere de nutrientes y vitaminas para reactivarse.

• Alégrate de tu rutina diaria. En vez de iniciar el día con frases negativas, alégrate de que tienes trabajo y de que eres una privilegiada por ello. Repite lo importante que serán las tareas que realizarás durante el día.

• Arréglate con calma. Dedica unos minutos a tu aspecto físico. Trata de sentirte segura con lo que usarás en el momento.

Late !

Que día este de hoy !!!

Pero nada... Gracias a Dios por todo !!!!!!

Absolutamente todo !!!

*******

Estaba escuchando la canción Adicto, de Rubby Perez ! Diantre.. ! Que merenguito más bueno ese !!


Nada.,,

No hay nada para hoy !!!

Me voy a dormir !

Para mis amigos padres !!!

Los buenos padres no le dan a su hijo todo lo que necesita,

Le enseñan que él es capaz de conseguir lo que quiere.

Los buenos padres no buscan hacer feliz a su hijo,

Le enseñan que la felicidad depende de cada uno.

Los buenos padres no le dan oportunidades a su hijo,

Le enseñan a buscarlas, a crearlas y a aprovecharlas.

Los buenos padres no le dan a su hijo lo mejor para que sea feliz,

Le enseñan a disfrutar y a encontrar lo mejor, aún en lo más sencillo.

Los buenos padres no le enseñan a su hijo a superar siempre a los demás, Le enseñan a superarse a sí mismo.

Los buenos padres no le enseñan a su hijo a decir todo lo que piensa,

Le enseñan que lo que pensamos no es la verdad absoluta y que debemos ser cautelosos al expresar nuestras opininiones, teniendo en cuenta los sentimientos de los demás.

Los buenos padres no le resuelven los problemas a su hijo,

Le enseñan a asumir responsabilidad y a aprender de sus errores.

Los buenos padres no le enseñan a sus hijos a evitar los fracasos,

Le muestran que el fracaso es parte del camino hacia el éxito.

Los buenos padres no convencen a su hijo de su importancia en la sociedad,

Le enseñan que sirviendo se volverá importante para ella.

Los buenos padres no le enseñan a su hijo a ser crítico y resentido ante las injusticias,

Le enseñan a contribuir en paz y a construir la justicia.

*******

Sólo por hoy elige pensamientos y emociones positivas. Notarás la diferencia.

Casi Licenciada !! lol

Últimamente he buscado muchas alternativas para ocupar mi tiempo de una manera productiva...

Una de ellas es que al fin me decidí a buscar mi licencia. !!! Creo que debí de haberme puesto en eso desde hace ya mucho tiempo... pero lamentablemente.. como que no tenia motivación.... algo paso ahora.. y ahí estoy.


Con ansias espero a que llegue el sábado, ( Lamentablemente es el único día libre que tengo para hacer todo!!! ) Para ir a tomar mis prácticas. !!

Que relajo Dios mio... .. el chico que me esta enseñando.. cada vez que me ve dice : Ahí viene la rubitaaaaaaaa !!! jajajaja.. el se ve medio sequito.. pero es jevi el flaco ese. :P El dice que un día va a dejar de darme clases.. pq como que yo le he tomado mucho amor a la velocidad. !! lol

Pero es que es bien chulo correr y pasar cambios. !! jejejej :P

Na.. dentro de un mes y algo... ya tendré mi licencia... y no tendré que andar con alguien a mi lado por si me agarra un Amet. ! :p



Ciao ¡

Hay un tiempo para todo y un momento bajo

el cielo para hacer cada cosa:

hay un tiempo de nacer y otro de morir;

un tiempo para plantar y un tiempo para cosechar.

Un tiempo de dar muerte, y otro para sanar;

un tiempo para destruir y un tiempo para construir.

Un tiempo para llorar y otro para reír;

un tiempo para los lamentos y un tiempo para las danzas.

Un tiempo de esparcir piedras Y otro para recogerlas;

un tiempo de abrazarse y otro de separarse.

Un tiempo para ganar y otro para perder;

Un tiempo de callar y otro de hablar.

Un tiempo para amar y otro para odiar;

Un tiempo para la guerray un tiempo para la paz…

“Que tus tiempos sean buenos tiempos”

Los 4 Acuerdos

1. No Supongas

No des nada por supuesto. Si tienes DUDA, aclárala. Si SOSPECHAS, pregunta.
Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que no tienen FUNDAMENTO.

2. Honra Tus Palabras

Lo que sale de tu bocaes lo que eres tú.

Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas.

Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.
Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

3. Has Siempre lo Mejor

Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

4. No te Tomes NADA Personal

Ni la peor OFENSA.Ni el peor DESAIRE.Ni la más grave HERIDA.

En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo.

Pero el problema es de Él y no tuyo.

" Cuando miremos con ojos de niños, tal vez entenderemos como es este juego de vivir y evolucionar"

Pronto !

Pronto vengo a actualizar..

Muchas cosas en la universidad que no debo descuidar..

Muchas cosas a las cuales ahora tengo que estar pendiente.......

Pero ando por aqui.. ! :)

Mirando que la vida nunca deja de sorprenderte...y cuando menos lo esperas.. ahi es !!!

Toy contenta !

Perdon, perdon , perdon !!

Lo lamento chicos.. pero tengo una tia que me quiere tanto , que solo se la pasa tomandome fotos..

Mirenme que linda !!!!

Casa de Teatro Jazz Festival 2006 !

Today is My Birthday !!!!!!!!!!

Ya son 21 !!!

Diantre... que viejita !!!

:)